Урок Бразильського джиту-джитсу (БДД)

Здавалося б, що можна зробити, коли ти опинився на землі в бою?

Багато хто б таку ситуацію прирівняв би до програшу чи поразки, а насправді ж в бразильському джиу-джитсу – це лише початок...

БДД відносно молоде бойове мистецтво з японським корінням. В його основі лежить ідея, що людина невеликої комплекції і сили може успішно захиститися від більшого та сильнішого противника. Проте на відміну від багатьох інших традиційних єдиноборств у ньому наголос зроблено на боротьбі в "партері" (на землі).

БДД може практикуватися як система самозахисту, спортивне єдиноборство, або як важливий розділ підготовки до змагань зі змішаних бойових мистецтв (MMA).

Основну роль в тренувальному процесі в БДД грають спаринги — реальна боротьба з противником.

Якщо ти давно мріяв спробувати себе в єдиноборствах, то це заняття саме те, що ти шукав!